医生总是提醒我们在使用计算机时经常休息很重要，但老实说，我们当中有多少人真正使用它们？ Off4Fit 是一个简单的工具，可确保您遵循医生的建议，不仅在使用 PC 时进行必要的暂停，还可以做一些伸展运动，以帮助您避免因重复运动而导致的某些 RSI 状况。 一旦你设置了你想要的时间间隔在暂停之间（理想情况下为 60 分钟），程序将在后台运行，直到中断警报响起。然后，您可以打开它，按照 3D 虚拟模型的动作，为您的眼睛、手和全身做一些简单的伸展和放松练习。 除了这个基本功能之外，Off4Fit...